Dla niektórych wystąpienia publiczne i prezentacje biznesowe to cześć codziennej pracy, dla innych element, z którym niestety od czasu do czasu trzeba się zmierzyć, są też tacy, którzy unikają ich jak ognia. Wystąpienia publiczne w formie prezentacji sprzedażowych, przemówień do pracowników, prezentacji wyników pracy, wystąpień na konferencjach i w innych możliwych wydaniach zawsze są stresujące. Nie bardzo wierzę osobom, które mówią, że nie odczuwają w ich trakcie żadnego spięcia, choć takie oczywiście też można znaleźć. Prawda jest jednak taka, że wystąpienia publiczne znajdują się na samym szycie listy rzeczy, które stresują nas najbardziej w codziennej pracy. I wierzcie mi, trema dotyka także zawodowców, nawet tych znanych z pierwszych stron gazet. Pierwszym i najważniejszym krokiem do pracy nad rozwojem swoich umiejętności w tym temacie jest wypracowanie odpowiednich sposobów radzenia sobie ze stresem.