Testy wspierające pracę nad stresem
PTS - Kwestionariusz Temperamentu PTS
test ok 15 min + konsultacja ok 60 min
zapytaj o cenę
Cena zawiera badanie i konsultację psychologiczną.
Dodatkowo klient może wystąpić o wydanie dokumentów opisujących wynik:
- Opinia – pisemna skrócona wersja opisu wyników badania
- Opracowanie – pełne opracowanie wyników badania na piśmie
Co bada? W czym pomaga?
- bardzo przydatny w poradnictwie zawodowym,
- pozwala na prognozowanie zachowania badanych w sytuacjach trudnych,
- bada wyniki na trzech skalach: siły procesu pobudzenia, siły procesu hamowania, i ruchliwości procesów nerwowych, ponadto określa równowagę procesów nerwowych.
Dla kogo: Młodzież, dorośli
Zasady: Badanie indywidualne lub grupowe; bez ograniczenia czasu – przeciętnie do 15 minut
Autorzy: Jan Strelau, Bogdan Zawadzki
PSS-10 - Skala Odczuwanego Stresu
test ok 5 min + konsultacja ok 60 min
zapytaj o cenę
Cena zawiera badanie i konsultację psychologiczną.
Dodatkowo klient może wystąpić o wydanie dokumentów opisujących wynik:
- Opinia – pisemna skrócona wersja opisu wyników badania
- Opracowanie – pełne opracowanie wyników badania na piśmie
Co bada? W czym pomaga?
- pomaga w pomiarze odczuwanego stresu,
- konkretnie pomaga w ocenie natężenia stresu związanego z własną sytuacja życiową na przestrzeni ostatniego miesiąca,
- przydatny do zastosowań profilaktyczny i badania postępów terapeutycznych.
Dla kogo: Dorośli
Zasady: Badanie indywidualne lub grupowe; bez ograniczenia czasu – przeciętnie 5 minut
Autorzy: Sheldon Cohen, Tom Kamarck, Robin Mermelstein
KPS - Kwestionariusz Poczucia Stresu
test ok 20 min + konsultacja ok 60min
zapytaj o cenę
Cena zawiera badanie i konsultację psychologiczną.
Dodatkowo klient może wystąpić o wydanie dokumentów opisujących wynik:
- Opinia – pisemna skrócona wersja opisu wyników badania
- Opracowanie – pełne opracowanie wyników badania na piśmie
Co bada? W czym pomaga?
- pomaga w pomiarze struktury doznań stresowych,
- bada uogólniony poziom stresu,
- bada też wyniki odnoszących się do następujących wymiarów: napięcie emocjonalne, stres zewnętrzny oraz stres intrapsychiczny.
Dla kogo: Młodzież od 16 roku życia oraz dorośli
Zasady: Badanie grupowe lub indywidualne, bez ograniczenia czasu: przeciętnie 20 minut
Autorzy: Mieczysław Plopa i Ryszard Makarowski
JSR - Jak Sobie Radzisz?
test ok 10 min + konsultacja ok 60min
zapytaj o cenę
Cena zawiera badanie i konsultację psychologiczną.
Dodatkowo klient może wystąpić o wydanie dokumentów opisujących wynik:
- Opinia – pisemna skrócona wersja opisu wyników badania
- Opracowanie – pełne opracowanie wyników badania na piśmie
Co bada? W czym pomaga?
- bada sposoby radzenia sobie sobie w sytuacjach trudnych,
- może być pomocny w badaniach profilaktycznych oraz w ocenie postępów terapeutycznych.
Dla kogo: Dzieci i młodzież
Zasady: Badanie indywidualne lub grupowe; bez ograniczenia czasu – przeciętnie 10 minut
Autorzy: Zygfryd Juczyński i Nina Ogińska-Bulik
DS14 - Skala do Pomiaru Typu D
test ok 5 min + konsultacja ok 60min
zapytaj o cenę
Cena zawiera badanie i konsultację psychologiczną.
Dodatkowo klient może wystąpić o wydanie dokumentów opisujących wynik:
- Opinia – pisemna skrócona wersja opisu wyników badania
- Opracowanie – pełne opracowanie wyników badania na piśmie
Co bada? W czym pomaga?
- bada nasilenie cech tzw. osobowości stresowej (typu D), czyli cechującej osoby
mające tendencję do odczuwania negatywnych emocji (negatywna emocjonalność) np. gniewu, lęku. Dodatkowo osoby takie mają pesymistyczne podejście do życia. Odczuwają ciągłe napięcie, zamartwiają się, brak im poczucia bezpieczeństwa. W relacjach społecznych są wycofane i niechętne w okazywaniu negatywnych emocji, ponieważ boją się odrzucenia. Na stres reagują poczuciem bezradności i beznadziejności.
Dla kogo: Dorośli
Zasady: Badanie indywidualne lub grupowe, bez ograniczenia czasu – przeciętnie 5 minut
Autorzy: Nina Ogińska-Bulik, Zygfryd Juczyński, Johan Denollet
CISS - Kwestionariusz Radzenia Sobie w Sytuacjach Stresowych
test ok 15 min + konsultacja ok 60min
zapytaj o cenę
Cena zawiera badanie i konsultację psychologiczną.
Dodatkowo klient może wystąpić o wydanie dokumentów opisujących wynik:
- Opinia – pisemna skrócona wersja opisu wyników badania
- Opracowanie – pełne opracowanie wyników badania na piśmie
Co bada? W czym pomaga?
- pomaga w diagnozowaniu stylów radzenia sobie ze stresem,
- pomaga w badaniu kwalifikacji na określone stanowiska w wybranych zawodach np. policjanci, strażacy, wojskowi, kierowcy itp.,
- pomaga w badaniu osób ubiegających się o zezwolenie na posiadanie broni.
Dla kogo: młodzież, dorośli
Zasady: badanie grupowe lub indywidualne; bez ograniczenia czasu – przeciętnie 10–15 minut
Autorzy: N. S. Endler, J. D. A. Parker
COPE - Wielowymiarowy Inwentarz do Pomiaru Radzenia Sobie ze Stresem
test ok 15 min + konsultacja ok 60min
zapytaj o cenę
Cena zawiera badanie i konsultację psychologiczną.
Dodatkowo klient może wystąpić o wydanie dokumentów opisujących wynik:
- Opinia – pisemna skrócona wersja opisu wyników badania
- Opracowanie – pełne opracowanie wyników badania na piśmie
Co bada? W czym pomaga?
- pomaga w ocenie sposobów radzenia sobie ze stresem,
- pomaga w profilaktyce,
- pomaga w ocenie efektywności terapii.
Dla kogo: Dorośli
Zasady: Badanie indywidualne lub grupowe; bez ograniczenia czasu – przeciętnie 15 minut
Autorzy: Charles S. Carver, Michael F. Scheier, Jagdish K. Weintraub
test ok 35 min + konsultacja ok 60min
zapytaj o cenę
Cena zawiera badanie i konsultację psychologiczną.
Dodatkowo klient może wystąpić o wydanie dokumentów opisujących wynik:
- Opinia – pisemna skrócona wersja opisu wyników badania
- Opracowanie – pełne opracowanie wyników badania na piśmie
Co bada? W czym pomaga?
- bada poziom inteligencji ogólnej,
- bardzo pomocny w selekcji np. w ramach wybierania ścieżki rozwoju ponieważ pomaga wyłonić osoby upośledzone lub wybitnych zdolnościach,
- bardzo pomocny w rekrutacji,
- pomaga określić możliwości poznawcze,
- pomocny w diagnozie inteligencji np. w celu wydania orzeczenia sądowego,
Dla kogo: Dzieci (od 6 roku życia), młodzież, dorośli
Zasady: Badanie indywidualne lub grupowe; bez ograniczenia czasu; przeciętnie 35 minut
Autorzy: dr John C. Raven
Mini-COPE - Inwentarz do Pomiaru Radzenia Sobie ze Stresem
test ok 10 min + konsultacja ok 60min
zapytaj o cenę
Cena zawiera badanie i konsultację psychologiczną.
Dodatkowo klient może wystąpić o wydanie dokumentów opisujących wynik:
- Opinia – pisemna skrócona wersja opisu wyników badania
- Opracowanie – pełne opracowanie wyników badania na piśmie
Co bada? W czym pomaga?
- pomaga w ocenie radzenia sobie ze stresem,
- pomaga w pomiarze dyspozycyjnego radzenia sobie, tj. oceny typowych sposobów reagowania i odczuwania w sytuacjach doświadczania silnego stresu,
- jest przydatny w rozwoju osobistym, w profilaktyce oraz w sprawdzaniu postępów terapeutycznych.
Dla kogo: Dorośli
Zasady: Badanie indywidualne lub grupowe; bez ograniczenia czasu – przeciętnie 10 minut
Autorzy: Charles S. Carver
NPSR - Narzędzia Pomiaru Stresu i Radzenia Sobie ze Stresem
czas ustalany indywidualnie + konsultacja ok 60min
zapytaj o cenę
Cena zawiera badanie i konsultację psychologiczną.
Dodatkowo klient może wystąpić o wydanie dokumentów opisujących wynik:
- Opinia – pisemna skrócona wersja opisu wyników badania
- Opracowanie – pełne opracowanie wyników badania na piśmie
Co bada? W czym pomaga?
Zbiór jest bardzo pomocny w kompleksowym zbadaniu osobowości, doświadczania stresu i sposobów radzenia sobie z nim.
Zbiór zawiera następujące narzędzia:
PSS-10 – Skala Odczuwanego Stresu – służąca do oceny subiektywnych odczuć związanych ze stresem
COPE – Wielowymiarowy Inwentarz do Pomiaru Radzenia Sobie ze Stresem – służący do oceny sposobów radzenia sobie ze stresem.
Mini-COPE – Inwentarz do Pomiaru Radzenia Sobie ze Stresem.
JSR – Jak Sobie Radzisz? Służący do oceny sposobów radzenia sobie ze stresem.
DS14 – Skala do Pomiaru Typu D – służący do pomiaru nasilenia cech tzw. osobowości stresowej (typu D).
Dla kogo: Jedno z nich (JSR) jest przeznaczone dla dzieci i młodzieży w wieku 11 – 17 lat, pozostałe – dla osób dorosłych.
Zasady: czas trwania ustalany indywidualnie.
Autorzy: Zygfryd Juczyński i Nina Ogińska-Bulik
Zasady: Badanie grupowe; czas ograniczony – 60 minut
Autorzy: Anna Matczak, Aleksandra Jaworowska, Anna Ciechanowicz
Chcesz wykonać test lub zapisać swoich pracowników?
Napisz: marcin@marcinmanka.com
Marcin Mańka
Szkolenia Coaching Terapia Media
ul. Grażyny 15/130A
02-548 Warszawa
