Zarządzanie sobą w emocjach narzędziem budowania wizerunku
20-21.07.2020
Warszawa
1900 PLN netto
Marcin Mańka i Martyna Tworkowska
Marcin Mańka
Ekspert prowadzący
Jako jedyny w Polsce psycholog, trener kompetencji miękkich, coach w tak unikalny sposób łączy profesjonalne wykształcenie i doświadczenie.
Wykształcenie psychologiczne (3 szkoły) i prawnicze. 17 lat w roli prezentera m. in. Radio ZET, TVP 1, TVP Info, Polsat.
Doświadczenie biznesowe i w pracy na stanowiskach managerskich (sprzedaż, relacje). Prowadzenie międzynarodowych eventów i konferencji. Bardzo bogate doświadczenie szkoleniowe.
Blisko 100 listów referencyjnych od największych światowych korporacji takich jak Coca-Cola, Oriflame czy PWC.
DOŚWIADCZENIE I WYKSZTAŁCENIE
- Wykształcenie: psychologia, prawo, szkoła treningu psychologicznego, międzynarodowy certyfikat coach icf, roczny kurs aktorski, w trakcie doktoratu
- prowadzenie projektów szkoleniowych i doradczych dla największych firm, współpraca z międzynarodowymi firmami konsultingowymi na polu HR, a także prowadzenie wielu prestiżowych eventów (rangi europejskiej i światowej), w tym międzynarodowe spotkania premierów, naukowe i gospodarcze,
- przeprowadził unikalne w skali światowej badania, które pokazały, że wizerunek pracownika przekłada się na postrzeganie firmy,
- ponad 17 lat doświadczenia w pracy w mediach – prasie, radiu (Radio ZET, Roxy FM, Radiostacja), a przede wszystkim w telewizji (TVP 1, TVP Info, Polsat, TVN), Obecnie – współprowadzący Studio LOTTO, oraz juror w programie Polsatu Make Me Over – Wielka Zmiana, ekspert psycholog w programach telewizyjnych między innymi Pytanie na Śniadanie,
- praca w działach sprzedaży na stanowiskach managerskich.
DOŚWIADCZENIE MEDIALNE
- Ekspert psycholog w programach telewizyjnych, między innymi Pytanie na Śniadanie
- Juror/ekspert wizerunkowy w programie Make Me Over – Wielka Zmiana (Polsat)
- Prowadzący Studia Lotto
- Prezenter w Radiu Zet
- Prezenter w Telewizji TTV – program „Pogodny Poranek”
- Prezenter w TVP 1 (programy „Za kulisami jedynki”, „Wypasiona zima”, „Quadrans Qltury”, „Studio oprawy TVP1”)
- Prowadzenie studia festiwalowego Opole 2009
- Lektor – Telewizja Polska S.A., TVN Warszawa
- Prezenter w Radiu Roxy FM
- Prezenter w Telewizji Polsat (programy Quizmania, Halo Kasa).
DOŚWIADCZENIE W PROWADZENIU EVENTÓW - wybrane wydarzenia
- „Czech and Polish Business Mixer – Karlovy Vary International Film Festival” Spotkanie premierów i biznesu. Język: angielski.
- „Airtec Frankfurt – International Trade Fair for Aerospace Suppliers” Czołowe na świecie targi rozwiązań dla lotnictwa. „Get together evening”. Język: angielski.
- 90 Międzynarodowy Kongres EOS Największe europejskie spotkanie ortodontów, organizowane każdego roku w innym kraju. 5 lat przygotowań, 2500 uczestników z 72 krajów. Język prowadzenia: angielski.
- „Future Internet Week” Jedna z najważniejszych konferencji podczas prezydencji Polski w Unii Europejskiej. Język: angielski.
- Uruchomienie pierwszej sieci 5G w Polsce T-Mobile. Historyczny moment, wielu ważnych gości z Polski i ze świata. Język: angielski.
- „Coca- Cola Leadership Conference 2017” Gigantyczna konferencja dla firmy Coca-Cola HBC. Język: angielski.
- „Konferencje Discovery Channel” Prowadzenie spotkań z największymi gwiazdami Discovery Channel, między innymi: Bear Gryll czy, magik Dynamo. Jezyk: angielski.
- Gala Finałowa europejskiego Konkursu „Discover e-volunteering” Wydarzenie zamykające obchody Europejskiego Roku Wolontariatu 2011, wpisujące się w Program obchodów prezydencji Polski w Radzie Unii Europejskiej. W konkursie brały udział organizacje z 19 państw UE. Jezyk: angielski.
- Gala Finałowa Konkursu „Dobroczyńca Roku 2011” Konkurs dla biznesowej elity naszego kraju.
- Koncerty finałowe ogólnopolskiej akcji „Tornister Pełen Uśmiechów” Edycje 2009, 2010, 2011, 2012.
- 42 Zjazd Polskiego Towarzystwa Neurochirurgów z Deutsche Gesellschaft fur Neurochirurgie Międzynarodowy zjazd najlepszych neurochirurgów. Język: angielski.
WYKŁADY, SZKOLENIA I COACHING
Jako jedyny w Polsce psycholog, trener kompetencji miękkich, coach i prezenter w tak unikalny sposób łączę profesjonalne wykształcenie i doświadczenie. Prowadzę znakomicie oceniane wykłady i szkolenia, zarówno dla firm małych i średnich jak i największych światowych korporacji.
OPIS SZKOLENIA
Presja i stres, stres i presja, odpowiedzialność, mało czasu, dużo do zrobienia, różnice zdań w pracy i sprzeczki w domu, wymagające projekty, obciążenie fizyczne i psychiczne, ciągle więcej. Dzisiejszy świat wymaga od nas niespotykanej wcześniej sprawności, zaangażowania, szybkości oraz umiejętności robienia wielu rzeczy na raz. To wszystko jest bardzo obciążające. Kluczem do pełniejszego i bardziej sprawnego funkcjonowania jest inteligencja emocjonalna, zrozumienie mechanizmów rządzących emocjami, stresem, a także świadomość swoich umiejętności i braków na tym polu. To pomoże sprawnie radzić sobie w codziennej pracy i życiu, ale także w chwilach wyjątkowo trudnych emocjonalnie.
Umiejętność skutecznego radzenia sobie z emocjami to też element, który bardzo silnie wpływa na to, jak jesteśmy postrzegani przez innych. Osoba opanowana, która potrafi zachować spokój w wymagających sytuacjach, jednocześnie nie zakłamując przeżywanych emocji, postrzegana jest dużo lepiej. Takimi cechami wykazują się naturalni liderzy.
Czy wiesz?
- w jaki sposób umiejętne radzenie sobie z emocjami wpływa na o jak Cię postrzegają?
- jak skutecznie radzić sobie z różnymi emocjami, które pojawiają się w sytuacjach zawodowych i prywatnych?
- jak w zdrowy i bezpieczny sposób pokonywać stres?
- jak przestać tłumić emocje, a jednocześnie nie pozwalać na to by odebrały Ci kontrolę?
- jak w biznesie i życiu prywatnym wykorzystywać inteligencję emocjonalną?
- jak Twoje emocje kształtują relacje z innymi?
- jak rozwijać empatię?
ale również
- jak umiejętność radzenia sobie ze stresem wpływa na Twoje zdrowie?
- jak emocje wpływają na postrzeganie sytuacji?
- jak zadbać o siebie, gdy pojawiają się trudne emocje?
- jak skutecznie zmieniać swoje stany emocjonalne?
JEŚLI CHCESZ ROZWIJAĆ SWOJE UMIEJĘTNOŚCI NA POLU INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ I LEPIEJ RADZIĆ SOBIE Z EMOCJAMI, ZAPRASZAM NA SZKOLENIE. DZIĘKI NIEMU
Zaczniesz
- skutecznie radzić sobie z trudnymi emocjami,
- w zdrowy i bezpieczny sposób pokonywać stres,
- budować wizerunek opanowanej i godnej zaufania osoby.
przestaniesz
- tłumić emocje i bezradnie poddawać się ich wpływowi,
- tracić czas i nerwy na rzeczy, których zmienić nie możesz,
- pogarszać swoje zdrowie stosując nieefektywne sposoby radzenia sobie ze stresem.
Rozwiniesz
- inteligencję emocjonalną, umiejętność reagowania i wpływania na stany emocjonalne swoje i innych,
- umiejętność współpracy z ludźmi oraz budowania wartościowych relacji interpersonalnych,
- kompetencje kierowania zespołem, które pomogą Ci budować większy autorytet.
program szkolenia
- Teoria życiowego sukcesu – inteligencja emocjonalna.
- Emocje i świadomość procesu – czyli pierwszy krok do przejęcia kontroli.
- Narzędzia pracy z emocjami.
- Stres – jak działa i jak tę wiedzę wykorzystać do obniżania jego poziomu.
- Stres – style i narzędzia radzenia sobie z nim w wymagających sytuacjach.
- Sytuacje kryzysowe – mechanizmy radzenia sobie w wyjątkowo obciążających warunkach.
- Stres a zdrowie – zapobieganie i najlepsze techniki relaksacyjne.
- Empatia, czyli jak wiedzę o emocjach wykorzystać w komunikacji.
- Osobisty program rozwoju w oparciu o techniki i narzędzia coachingowe.
Chcesz wziąć udział w szkoleniu lub zapisać swoich pracowników?
Zadzwoń: +48 693 425 350
Napisz: kontakt@manka-academy.com
Lub skorzystaj z poniższego formularza.
Marcin Mańka
Akademia Komunikacji i Wizerunku
ul. Grażyny 15/130A
02-548 Warszawa
MENU
oferta
Regulamin Polityka cookies© Marcin Mańka Akademia Komunikacji i Wizerunku 2017
