Szkolenia z autoprezentacji Warszawa – część życia

Szkolenia z autoprezentacji Warszawa, wprowadzają niezbędną wiedzę do rozumienia tego czym jest autoprezentacja, jak działa i jak ja wykorzystać. Autoprezentacja to zachowania poprzez które człowiek  kształtuje wyobrażenia innych o sobie  i kontroluje wrażenie, jakie wywiera na innych. Sposób autoprezentacji zależy m. in. od dystansu psychologicznego istniejącego między osobą dokonującą autoprezentacji, a odbiorcami jej komunikatów. Zależy też od znaczenia, jakie w danej sytuacji odgrywa aprobata społeczna i od celów, osoby dokonującej autoprezentacji (Siuta, 2009, s. 38). Szkolnie autoprezentacja i wystąpienia publiczne, bardzo dokładnie omawia wszystkie jej aspekty.

Szkolenia z autoprezentacji Warszawa – autoprezentacja przenika każdą dziedzinę życia

Autoprezentacja jest niezwykle silnym czynnikiem, który przenika każdą dziedzinę naszego życia. Ciekawe jest to, że właściwie każde zachowanie może służyć do celów autoprezentacyjnych. Ludzie, na podstawie tego co pokazujemy – naszego wizerunku, czerpią dużą ilość informacji, zakładając, że jesteśmy tymi, za których się podajemy. Dbanie w rozsądnym wymiarze o to, jak jesteśmy postrzegani przez innych, jest bazą sprawnych interakcji z otoczeniem. Przebieg i kształt danej interakcji zależy w znacznym stopniu od wrażania, jakie partnerzy komunikacji wywierają na sobie. Z tej właśnie przyczyny jako trener wystąpień publicznych, zawsze w szkoleniach z prezentacji biznesowych zamieszczam blok dotyczący autoprezentacji.

Zwykle manipulowanie wywieranym wrażeniem polega na pokazywaniu wybranych cech. Ich lekkim podkoloryzowaniu, odpowiednim akcentowaniu wybranych aspektów lub przemilczeniu elementów, których pokazać nie chcemy. Jednak robimy to tak, by zachować wewnętrzne poczucie spójności. Z badań Schlenker i Weigold (1992), wynika, że podczas tworzenia swojego wizerunku społecznego, szczególnie bierzemy pod uwagę kwestie wiarygodności, w związku z tym działamy tak, by nie wyjść na oszusta, a co za tym idzie, można wysnuć wniosek, że ludzie rzadko starają się wywrzeć całkowicie fałszywe wrażenie. Podczas cyklu Szkolenia z autoprezentacji Warszawa, zawsze podkreślam, że autoprezentacja to nie jest manipulacja.

Szkolenia z autoprezentacji Warszawa – cele

Głównym celem autoprezentacji nie jest wcale sprawienie, by ludzie postrzegali nas w pozytywny sposób, ale nakłonienie ich, by postępowali tak, jak chcemy, nawet jeśli świadomie czy, co bardziej prawdopodobne, raczej nieświadomie wywołujemy reakcje obiektywnie postrzegane jako negatywne (Jones i Pittman, 1982). Erving Goffman zakładał, że człowiek kontroluje sposób, w jaki traktują go inni, kształtując ich zrozumienie sytuacji, robi to poprzez pokazywanie określonego wrażenia takiego, które sprawi, że z własnej woli będą działali zgodnie z jego oczekiwaniami. W towarzystwie innych ludzi, dążymy więc do wywołania takiego wrażenia, jakie nam się opłaca. Z tej przyczyny jest to istotny element szkolenia autoprezentacja i wystąpienia publiczne, gdzie uczymy się tego jak występować przed innymi, ale też wszystkich szkoleń sprzedażowych.

Wszystkie aspekty naszego zachowania dostarczają innym informacji na podstawie których wnioskują o nas, o naszej osobowości, zdolnościach, postawach czy nastroju. Jednak, co istotne, każdy do danej sytuacji wnosi swoje unikalne cechy, osobowość, sposób zachowania i wygląd.

Szkolenie autoprezentacja i wystąpienia publiczne

Funkcjonujemy inaczej wobec różnych odbiorców, a zależy to od naszego pojęcia o tym, co adresat naszej autoprezentacji uważa za wartość. Są takie cechy, które powszechnie oceniane są jako dobre czy pożądane, np. lojalność, szczerość, uczuciowość, kompetencja. Zakładamy więc, swoją drogą dość trafnie, że prezentując takie zachowania i przymioty, otoczenie dobrze na nie zareaguje.

Trzeba przyznać, że autoprezentacja nie jest w 100% pewnym źródłem wiedzy o drugiej osobie, jest bowiem zniekształcona wpływem osoby, która ową autoprezentację obserwuje. Jednak, mimo zniekształceń, badania pokazują, że jesteśmy wyjątkowo trafni w ocenach tworzonych bardzo szybko na podstawie minimalnych informacji, jakie posiadamy o drugiej osobie. Okazuje się, że potrafimy „na oko” ocenić pięć kluczowych cech osobowości: otwartość, ekstrawersję, zgodność, sumienność i neurotyzm (badania prof. Perretta (Stirrat, Perrett, 2010). W trakcie szkolenia prezentacje biznesowe uczymy się tego, jak wizerunek wykorzystywać, by tworzyć najlepsze możliwe wrażenie.

Kurs autoprezentacja Katowice – badanie – zdjęcia profilowe

Ciekawą rzeczą jest, że jesteśmy w stanie prawidłowo ocenić wiele cech charakteru tylko patrząc na druga osobę, co więcej, nawet tylko za pomocą zdjęcia profilowego. Przykładem jest tu badanie, w którym brało udział 123. studentów Uniwersytetu w Texasie (Evans, Gosling, i Carroll, 2008). Poproszono ich o dostarczenie dwóch zdjęć, jednego pozowanego z neutralnym wyrazem twarzy, a drugiego spontanicznego z miną według ich uznania. Później studentów oceniały obce osoby, przypisując im konkretne cechy charakteru. Wyniki pokazały, że oceny były bardzo trafne i to niezależnie od tego, czy oceniali zdjęcie pozowane czy spontaniczne. Do zdjęcia spontanicznego z łatwością dopasowywano takie cechy jak: ekstrawersja, pewność siebie, religijność, ugodowość czy sumienność. Do zdjęcia pozowanego natomiast dobrze dobierane były trzy pierwsze.

Badania te potwierdzają, że oceny dokonywane są automatycznie, na podstawie wyglądu twarzy. Prowadzi to do wniosku, który zawsze podkreślam w trakcie szkolenia sztuka prezentacji i wystąpień publicznych, swoje wystąpienie zaczynasz jeszcze zanim zdążysz się odezwać.

Kurs autoprezentacja Poznań – komunikacja niewerbalna

Inne badania potwierdzające z kolei wpływ wizerunku na postrzeganie danej osoby  i na decyzje podejmowane w odniesieniu do niej. Przeprowadził je Alexander Todorov z Princeton University (Ballew i Todorov, 2007). Pokazał on, że naszymi decyzjami przy urnie wyborczej w dużym stopniu kieruje to, czy kandydat spodobał nam się na pierwszy rzut oka. W związku z tym partie z pełną świadomością starają się pokazać w kampaniach odpowiednie twarze wybranych polityków, najlepiej takich, którzy sprawiają wrażenie kompetentnych i zdecydowanych.

Czy zatem firmy powinny funkcjonować w ten sam sposób, zatrudniając na stanowiska związane z kontaktem z klientami osoby, które wywołują dobre pierwsze wrażenie? Bez wątpienia.  Już na etapie rekrutacji warto zwracać uwagę na to, czy osoba  pasuje do danego stanowiska i czynimy to, choć zwykle nieświadomie. Warto też inwestować w rozwój pracowników, ponieważ pracownik świadomy siły autoprezentacji, będzie skuteczniej wspierał firmę w jej działaniach, budując odpowiedni wizerunek i relacje z klientami. Szkolenia z autoprezentacji Warszawa, są bardzo dobrym pomysłem na inwestycję w rozwój pracowników, szczególnie jeśli mają oni kontakt z klientami.

Jakie jest Wasze zdanie na temat siły i wpływu autoprezentacji w sytuacjach zawodowych?
Czy reagujemy na inne osoby inaczej tylko ze względu na to jak wyglądają?

Przeczytaj też artykuł na temat 11 zasad wystąpień publicznych.

Szkolenia dostępne są w różnych miastach.

W ofercie są:
Szkolenie wystąpienia publiczne Warszawa
Kurs wystąpienia publiczne Kraków
Szkolenie wystąpienia publiczne Wrocław
Trening wystąpienia publiczne Poznań
Szkolenie wystąpienia publiczne Gdańsk

TUTAJ przeczytasz o wszystkich szkoleniach

Do tego wszystkie programy dostępne są też w języku angielskim.
Jeśli interesują Cię szkolenia po angielsku np. Szkolenie wystąpienia publiczne po angielsku, to zapraszam TUTAJ 

Każdy program można też przeprowadzić w formie szkolenia indywidualnego np.
szkolenie indywidulane z wystąpień publicznych.

TUTAJ przeczytasz o coachingu 

Do tego oczywiście wszystkie szkolenia dostępne są w formie klasycznej lub w formie szkolenia z wystąpień publicznych online.

Autoprezentacja szkolenia – wizerunek pracownika i firmy

Pracownicy bezpośredniego kontaktu, odgrywają bardzo istotną rolę w kształtowaniu wizerunku firmy. Bardzo szeroko mówi się o roli pozytywnych relacji z klientami. Samo zadbanie o jakość obsługi, czy usługi to jedno, druga kwestią jest to, że budowanie relacji i pozytywnego nastawienia klientów zgodnie z badaniami i teoriami psychologicznymi zaczyna się już w chwili pierwszego spotkania i budowania pierwszego wrażenia, które ma wpływ na dalsze postrzeganie osoby, a co za tym idzie też firmy. Autoprezentacja szkolenia zawierają również elementy, dotyczące pierwszego wrażenia i wizerunku.

 

Autoprezentacja szkolenia – wizerunek firmy

W koncepcjach marketingowych lojalny klient to stały klient niepoddający się działaniom konkurentów. W latach 90. XX w. większość organizacji zaczęło realizować marketing zindywidualizowany, partnerski (relacyjny) polegający na precyzyjnym określaniu nabywców i utrzymywaniu z nimi długookresowych relacji. Zbudowanie długoterminowych korzystnych relacji z klientem jest możliwe jedynie poprzez tworzenie silnych emocjonalnych związków z firmą, między innymi poprzez działania sprzedawców, czy pracowników obsługi klienta, które kształtują pozytywny wizerunek instytucji.

Autoprezentacja szkolenia – długoterminowe relacje z klientami

Wydaje się to szczególnie ważne w przypadku podmiotów, które świadczą usługi, choć śmiem zakładać, że w innych branżach, gdzie dochodzi do bezpośredniego kontaktu pracowników z klientami, jest podobnie. Kontakt osobisty, zachodzący w momencie sprzedaży, czy obsługi klienta, to okazja do obserwacji i wyrobienia sobie wrażenia na temat pracownika. Jest pewne, że zachowania pracowników kształtują relacje z klientami. Moim zdaniem wygląd i ubiór pracowników działa tak samo. Klient tworzy sobie wrażenie o pracowniku, a później na zasadzie skojarzenia przenosi opinię na firmę i jej ofertę.

Komunikacja, która zachodzi w czasie spotkania usługowego, jest bardzo istotna. Zarówno zachowanie i wygląd pracowników pierwszego kontaktu są przejawem ich osobistego nastawienia do wykonywanej usługi i jej odbiorców, do własnej pracy, ale komunikują też ogólny stosunek przedsiębiorstwa do jego klientów. Autoprezentacja szkolenia, zawierają też elementy dotyczące spotkań sprzedażowych.

Kurs autoprezentacja – co na to badania?

Wiele badań potwierdza, że pracownicy sprzedaży mają bardzo silny wpływ na budowanie zaufania klientów, np. Morgan i Hunt (1994), skupiali się głównie na relacjach pacjent – lekarz i na roli zaufania pomiędzy nimi. Doney i Cannon (1997) z kolei badali relacje nabywców ze sprzedawcami dochodząc do podobnych wniosków, wskazujących na rolę przedstawiciela firmy w budowaniu zaufania klienta. Badania Belonax, Newell i Plank (2006) zwrócili uwagę na to, że to, jak klient postrzega sprzedawcę, ma znaczenie, ale szczególnie, gdy dokonujemy mniej istotnych decyzji zakupowych.

Trening autoprezentacja – wizerunek firmy a obsługa klienta

Wpływ taki mają wszyscy pracownicy, jednak bez wątpienia są działy i stanowiska, które w tym zakresie pełnią kluczową rolę. Chodzi oczywiście o te osoby, które mają bezpośredni kontakt z klientami. Ja tych pracowników nazywam grupą pierwszego kontaktu. To oni na początku w bezpośrednim kontakcie nadają danej organizacji ludzkiej twarzy, a ich cechy, jak zakładam, mogą zostać skojarzone z firmą. Zaliczam do tego pracowników działów sprzedaży, obsługi klienta, ochronę w sklepach, ekspedientów przy kasach, działy call center, pracowników recepcji, działów PR, marketingu, generalnie wszystkich tych, którzy w jakikolwiek sposób wykonując swoją pracę, mają kontakt z klientami lub partnerami firmy. Kurs autoprezentacji i przemówień publicznych jest adresowany właśnie do nich, choć nie tylko.

Kontynuując rozważania dochodzę do wniosku, że powszechna opinia o organizacji jest tak naprawdę kalką opinii na temat jej pracowników, pomieszaną z wyobrażeniem o produkcie i marce tworzonym na podstawie działań promocyjnych organizacji. Osobiście, jeśli jakaś firma ma dobrej jakości produkt, ale z jakiejś przyczyny nie odpowiada mi obsługa, wybieram konkurencję, jeśli ten wybór nie jest dla mnie dużo bardziej obciążający, np. nie muszę jechać dużo dalej lub cena nie jest znacznie wyższa.

Kurs autoprezentacji i przemówień publicznych – jak traktować klienta?

Podstawowa zasada, jaką powinni się kierować pracownicy pierwszego frontu, wydaje się banalna, jednak niestety, jak pokazuje codzienność, wcale taka oczywista dla owych pracowników nie jest. Traktuj klienta, tak jak sam chciałbyś być traktowany. Traktowanie to jedno, drugie to wygląd, który, jak można wnioskować, też buduje nastawienie klientów. Dochodzę do wniosku, że każdy pracownik powinien dbać o swój wizerunek, ubiór, autoprezentację, fryzurę i inne elementy. Dlaczego wizerunek pracownika jest tak istotny? Moim zdaniem jest on wyrazem ogólnego podejścia do swoich obowiązków. Oczywiście, że można znaleźć przykłady osób sukcesu, które ubierają się mało schludnie, jednak wyjątki nie obalają reguły. Wyglądem, strojem, komunikacją i emocjami zajmujemy się właśnie w ramach projektów z cyklu Autoprezentacja szkolenia.

Szkolenie autoprezentacja i prezentacje – Wizerunek nowoczesnej firmy

W dzisiejszym świecie, gdzie większość decyzji podejmujemy w biegu, niezwykle istotne jest wykorzystanie szansy na zrobienie dobrego pierwszego wrażenia. Na tej podstawie, szczególnie w firmach, gdzie istotna jest wysoka jakość obsługi, klient bardzo szybko zdecyduje, czy osoby z którymi rozmawia to amatorzy czy profesjonaliści, wizerunek odegra tu bardzo ważną rolę.

Pracownik pierwszego kontaktu powinien więc wyglądać schludnie, jego ubiór powinien mówić: jestem, miły, otwarty, profesjonalny, poukładany i dokładny, i w taki sposób zajmę się Twoimi sprawami, chyba, że będzie to pracownik, np. studia tatuażu, choć tu profesjonalizm i otwartość też się liczy, ale do tego przyda się kreatywność i pazur. To prowadzi do wniosku, że wygląd powinien być adekwatny do branży i do tego, co chce komunikować firma. Brak spójności na tym poziomie może powodować postrzeganie firmy jako nieprofesjonalnej. Światowe korporacje biorą to pod uwagę. Zasady ubioru i wyglądu pracowników wprowadzają do codziennej pracy, opierając się na psychologicznych doniesieniach w tym zakresie. Obecnie w firmach takich jak JPMorgan, PwC czy fundusz inwestycyjny BlackRock nastąpiło pewne rozluźnienie reguł dotyczących ubioru. Firmy te zachęcają swoich pracowników do ubierania się na spotkania zgodnie z zasadami dress code’u business casual.

Chcesz wiedzieć więcej? Zapraszam na szkolenie z autoprezentacji lub kurs wystąpienia publiczne.

Kurs autoprezentacji i przemówień – dress code w biznesie

Generalnie firmy zajmujące się finansami na wysokim poziomie, takie jak np. banki, mają coraz większą świadomość tego, jak istotna jest nienaganna prezencja i kultura osobista jej pracowników. Jeszcze większe wyzwanie stoi tu przed kobietami, ponieważ lista elementów, o które powinny zadbać, wydaje się dużo dłuższa.

Z drugiej strony siłę prezencji pokazują np. badania CBOS z 2009 roku. Wskazują one, że 62% Polaków przypisuje duży albo bardzo duży wpływ wyglądu na powodzenie zawodowe. Ciekawe badania przeprowadzone zostały także na Yale School of Management. Profesor Michael Kraus postanowił sprawdzić, czy wizerunek przekłada się na sukces w negocjacjach. Eksperyment odbywał się w biurze obrotu nieruchomościami, do którego odesłano dwie grupy osób różniących się jedynie ubiorem. Pierwsza grupa klientów ubrana była elegancko, druga – w dresowe spodnie i japonki. Pierwsza grupa wynegocjowała mieszkania tańsze średnio o 10 %.

Kurs przemówień – Jakie wnioski?

Można logicznie wnioskować, że funkcją pracowników pierwszego kontaktu jest ułatwienie podejmowania decyzji zakupowych, zmniejszenie ryzyka dokonywania zakupów, budowanie zaufania do firmy, różnicowanie przedsiębiorstw i produktów, wpływ na decyzje nabywców dotyczące wyboru produktów i usług. Warto więc zadbać o to, by pracownicy, którzy odpowiadają za kontakt z klientami, mieli odpowiednią wiedzę i umiejętności z zakresu autoprezentacji, a tym samym lepiej radzili sobie w kontakcie w klientami i świadomie budowali pozytywny wizerunek swój i firmy, dla której pracują. Warto zadbać o to by przeszli wybrany projekt z cyklu Autoprezentacja szkolenia.

Czy Waszym zdaniem wygląd i zachowanie pracowników pierwszego kontaktu maja znaczenie? Wybieracie usługodawcę, sklep czy restaurację, ze względu na to jak jesteście tam traktowani? Może jednak istotny jest tylko produkt, a może jakość obsługi klienta, to niezbędny element sukcesu?

 

*TUTAJ, ciekawy art. o profesjonalnym wizerunku w dobie pracy z domu.

Kurs autoprezentacji i przemówień publicznych dostępny jest w różnych miastach.

W ofercie są:
Szkolenie wystąpienia publiczne Warszawa
Kurs wystąpienia publiczne Kraków
Szkolenie wystąpienia publiczne Wrocław
Trening wystąpienia publiczne Poznań
Szkolenie wystąpienia publiczne Gdańsk

TUTAJ przeczytasz o wszystkich szkoleniach  

Do tego wszystkie programy dostępne są też w języku angielskim.
Jeśli interesują Cię szkolenia po angielsku np. Szkolenie wystąpienia publiczne po angielsku, to zapraszam TUTAJ

Każdy program można też przeprowadzić w formie szkolenia indywidualnego np.
szkolenie indywidulane z wystąpień publicznych.

TUTAJ przeczytasz o coachingu 

Do tego oczywiście wszystkie szkolenia dostępne są w formie klasycznej lub w formie szkolenia z wystąpień publicznych online.

 

Szkolenie z wystąpień publicznych Szczecin – siła emocji

Szkolenie z wystąpień publicznych Szczecin, nie ogranicza się do wiedzy przydatnej jedynie na scenie. Jest bardzo przydatne dla wszystkich tych, którzy sprzedają czy zajmują się obsługą klienta. Mój trening wystąpień publicznych i prezentacji biznesowych, zawiera między innymi elementy dotyczące komunikacji i perswazji. Bazą dla wszystkich tych zagadnień jest jednak, blok dotyczący emocji i wykorzystywania ich w pracy.

Coraz bardziej wyraźne staje się to, że kupujemy emocjami, a nie dokonując logicznej analizy. Tak się dzieje, ponieważ w procesie decyzyjnym człowieka najszybciej reaguje cześć emocjonalna. To w niej, automatycznie i poza naszą świadomością tworzą się reakcje na pierwsze wrażenie i odczucia estetyczne.

Szkolenie z wystąpień publicznych Szczecin – Racjonalne podejście

Dodatkowo badania pokazują, że brak racjonalnego podejścia do dokonywania wyborów, czy podejmowania decyzji, wynika też częściowo z nieznajomości rachunku prawdopodobieństwa. Dowodem na to jest, np. eksperyment z kulkami. Do jego przeprowadzenia wykorzystano dwie miseczki z kulkami  czerwonymi i białymi. W pierwszej misce było 10 kulek w tym jedna czerwona, w drugiej 100 białych kulek i 5 czerwonych. Badani zostali poproszeni o to, by z zamkniętymi oczami zdecydowali, z której miseczki chcą losować kulki. Chodziło o to, by trafić na czerwoną i mieć na to większą szansę. Uczestnicy wiedzieli, że szansa na wylosowanie czerwonej kulki jest większa w przypadku miski, w której kulek było 10. Mimo tego decydowali się na drugą z nich. Ten mechanizm nazywany jest zjawiskiem nielogicznego myślenia siłą licznika.

Współcześni eksperci od marketingu mają pełną świadomość tych mechanizmów. Skutecznie wykorzystują je do usprawniania działań reklamowych i zwiększania wpływu na decyzje klientów. Starają się do nich dotrzeć poprzez zmysły i różnego rodzaju doświadczenia z nimi związane. Szkolenie z wystąpień publicznych Szczecin, które przygotowałem, też bardzo mocno odnosi się do tej wiedzy.

Szkolenie prezentacje biznesowe – nowoczesny marketing

Nowoczesny marketing pomaga w  realizacji planów sprzedażowych, ale też  w budowaniu przywiązania do marki i lojalności. Natomiast dziedziny takie jak aromamarketing  i audiomarketing pomagają wpływać na odczucia i emocje klientów. Tworzą one lepsze warunki do podejmowania pozytywnych decyzji zakupowych. Delloite donosi, że klienci, którzy podczas zakupów odzieżowych korzystają z przymierzalni, mają współczynnik konwersji  na poziomie 85% , podczas gdy osoby, które tego nie robią, mają współczynnik 58%.
Widać więc, że drobne zmiany w sposobie dokonywania zakupów mogą prowadzić do silnego wpływu z zakresie konwersji. Jednak warto dodać, że znaczenie moją nie tylko takie czynniki jak możliwość przymierzenia ubrania, ale też, np. takie, jak zaufanie do danej osoby czy firmy, a proces jego budowania jest już trochę bardziej skomplikowany. Skuteczna autoprezentacja, to ważny element nie tylko w szkoleniach sprzedażowych, ale też w kursach wystąpień publicznych i prezentacji biznesowych.

Szkolenie z wystąpień publicznych Szczecin – Emocje na zakupach

Zacznijmy od początku. Forrester Research twierdzi, że nawet 90% decyzji podejmujemy podświadomie w oparciu o emocje. Decyzja o zakupach również opiera się na odczuciach. Według badania Journal of Advertising Research w procesie zakupowym emocje są dla klienta dwa razy ważniejsze niż twarde fakty, a to ogromna różnica. To właśnie one odpowiedzialne są za początkowe zainteresowanie produktem czy usługą oraz za finał owego procesu.

Kurs wystąpień publicznych – jak wygląda ten proces?

Kolejność procesu wygląda więc tak, że podejmujemy decyzję emocjami, a później wybór racjonalizujemy, poddając produkt ocenie pod względem jego konkretnych atrybutów czy porównując z innym produktem. Ciekawych dowodów na  działanie tego mechanizmu dostarczył profesor Antonio Damasio z University of Southern California.

Odkrył on, że ludzie, którzy w wyniku urazu mózgu stracili możliwość postrzegania i odczuwania emocji, mieli bardzo duże problemy z podejmowaniem jakichkolwiek decyzji. W wyniku tego nie byli oni w stanie zrobić zakupów.  Inne badania , tym razem naukowców z Duke University, pokazały, że bardzo silna potrzeba kupienia czegoś wydaje się nie do opanowania, ponieważ ta sama część mózgu odpowiada za emocje oraz nadawanie wartości. Część ta  umieszczona jest w przedniej części mózgu, tak zwanej brzusznośrodkowej korze przedczołowej (ventromedial prefrontal cortex – vmPFC), położonej między naszymi oczami.

Wychodzi więc na to, że emocje mają na nas niezwykle silny wpływ, nie tylko, np. podczas dokonywania wyboru partnera, ale też podczas zakupów.

Trening autoprezentacji i wystąpień publicznych – czym są emocje?

Czym więc są emocje, które według najnowszych badań kierują naszym życiem i wyprzedają pod względem siły wpływu głowę i logikę? Można je określić jako pewien stan, odczucie poruszenia. Pojawiają się  w chwilach, gdy dany bodziec, z którym się stykamy, ma dla nas znaczenie. Pozwalają  w sensowy i bardzo szybki sposób uporządkować otaczającą nas rzeczywistość. To, co jest istotne w procesie badania emocji to ich znak, ten może być dodani lub ujemny. Ponieważ emocje pozwalają porządkować otaczający nas świat  i klasyfikować relacje z danymi ludźmi,  pozwalają także na ocenę produktów czy usług pod różnym kątem.

 

Szkolenie prezentacje – emocje w reklamie

Zbiór emocji, które wydają się najbardziej istotne w odniesieniu do reakcji na reklamę , został zaproponowany przez D. MacInnis i R. Westbrook. Te same emocje wydają się mieć znaczenie w podejmowaniu decyzji zakupowych. Oto one:  fascynacja, zaskoczenie, wina, wstyd, złość, pogarda, strach, lęk, wstręt, smutek, podniecenie, żartobliwość, błogość, radość, przynależność, duma, współczucie, afektywna miłość, romantyczna miłość, seksualne pożądanie, wdzięczność, sentymentalność. Szkolenie wystąpienia publiczne pokazuje jak taką wiedzę wykorzystać w prezentacjach biznesowych czy sprzedażowych.

Szkolenie wystąpienia – rezonans magnetyczny

Naukowcy coraz bardziej skutecznie badają wpływ emocji na decyzje. Wykorzystują do tego, np. funkcjonalny magnetyczny rezonans jądrowy (fMRI). Za pomocą skanera obserwują oni zmiany w przepływie krwi w częściach mózgu, które pokazują zwiększanie lub zmniejszenie jego aktywności w danej chwili. W czasie, gdy badana osoba znajduje się wewnątrz skanera, prezentowane są jej różne produkty czy też marki, a następnie zadaje się jej pytania dotyczące obserwowanych rzeczy. To, jak osoby odpowiadają na dane pytania, porównywane jest z tym, co na temat ich aktywności emocjonalnej można wyczytać  ze skanów mózgu. Ludziom leżącym wewnątrz skanera pokazywane są różne produkty bądź marki, a następnie zadaje się na ich temat pytania. To, co mówią, porównywane jest z tym, co myślą poprzez zestawienie wyników z aktywnością emocjonalną lub poznawczą.

Badania te pokazują, jak reagujemy na różne obiekty i w coraz bardziej wyraźny sposób podkreślają siłę emocji. Jednak nie tylko emocje mogą wpływać na decyzje zakupowe. Istotny wydaje się też,  np. poziom poukładania otaczającej nas rzeczywistości, myślę tu o kategoryzacji. Więcej informacji na ten temat zawiera szkolenie z wystąpień publicznych Szczecin.

Szkolenie wystąpienie publiczne Warszawa – kategoryzacja

Wyniki badań prowadzonych przez Cassie Mogilner z Stanford Univeristy i jej współpracowników pokazują, że lubimy kategoryzację,  gdy nic nie znaczą. W badaniu na temat różnych kaw odkryła ona, że ludzie byli bardziej zadowoleni ze swojego wyboru, jeśli był on dokonywany z pośród skategoryzowanych produktów. Interesujące jest to, że żadnego znaczenia nie miało to, czy kategorie były oznaczone A, B, C, czy też, np. łagodna, mocno palona, czy orzechowa. Te badania prowadzą do wielu wniosków dotyczących oceny.

Wychodzi na to, że lepiej czujemy się, gdy mamy jasność dotyczącą tego, do jakiej grupy przyporządkowany jest dany obiekt. Wydaje się, że ten sam mechanizm dotyczy rzeczy jak i osób. Pozwala on wnioskować o cechach danych obiektów na podstawie kategorii, do  których są przyporządkowane. To z kolei niezwykle ułatwia funkcjonowanie w złożonym i przesyconym informacjami świecie.

Szkolenie prezentacje biznesowe Warszawa – kontakt bezpośredni w sprzedaży

Jakie znacznie mają powyższe rozważania dotyczące decyzji zakupowych w odniesieniu do wystąpień publicznych, prezentacji biznesowych, spotkań sprzedażowych czy obsługi klienta? Moim zdaniem bardzo istotne. Pokazują one bezpośrednio, jak silny wpływ na nastawienie klienta mają emocje i inne czynniki nieświadomie towarzyszące podejmowaniu decyzji zakupowych.

Pokazuje to też, że jest spora przestrzeń do działania dla osób, które pracują w bezpośrednim kontakcie z klientami. Jeśli danemu pracownikowi uda się wzbudzić pozytywne emocje u klienta, szanse na sprzedaż zakończoną sukcesem rosną. Warto pamiętać, że w kontakcie bezpośrednim znaczenie ma wiele czynników, które mogą wpływać na odbiór danego pracownika. Są to np. : mowa jego ciała, sposób mówienia, zachowania, otoczenie, w którym występuje, sytuacja, z którą się mierzy, czy finalnie wygląd i ubiór.

Szkolenie prezentacje biznesowe Wrocław – granice etyczne

Wszystkie wspomniane wyżej elementy, zawiera moje szkolenie wystąpienia publiczne. W jego trakcie sprawdzamy w jak silnym stopniu można wpływać na decyzje konsumenta. Prowadzi to jednak do pytań o granice etyczne takiego wpływu. Nie będą one przedmiotem moich rozważań, choć bez wątpienia są bardzo istotne. Szczęśliwie jednak, gdy dana decyzja czy ocena staje się dla nas bardzo ważna i jesteśmy motywowani do uważnego zajęcia się nią, włączamy głowę. Nasza skłonność do automatycznych działań trochę stygnie  na korzyść wnioskowania logicznego. Nie będzie więc aż tak łatwo nakłonić kogoś  do kupienia drogiej biżuterii, samochodu czy mieszkania w sposób nieetyczny. Nie zmienia to jednak wniosku, że siła naszych automatycznych zachowań, jest zaskakująco duża.

Warto więc mądrze rozwijać swoich pracowników pierwszego frontu, tych, którzy mają kontakt z klientami.  Dlaczego? Ponieważ ich nastawienie i sposób komunikacji mogą podobnie, jak w każdej innej relacji, budować zaufanie. Na współczesnym bardzo konkurencyjnym rynku, wybierzemy to miejsce, firmę czy produkt, który będzie budził pozytywne emocje.

Co o Tym myślicie? Jesteśmy świadomymi konsumentami, czy tylko tak się nam wydaje.

*Chcesz przeczytać więcej o emocjach? Polecam np. TO 

Więcej na ten temat w trakcie szkolenia z wystąpień publicznych Szczecin.

Szkolenia wystąpienia publiczne dostępne są w różnych miastach.

W ofercie są:
Szkolenie wystąpienia publiczne Warszawa
Kurs wystąpienia publiczne Kraków
Szkolenie wystąpienia publiczne Wrocław
Trening wystąpienia publiczne Poznań
Szkolenie wystąpienia publiczne Gdańsk

TUTAJ przeczytasz o wszystkich szkoleniach

 

Do tego wszystkie programy dostępne są też w języku angielskim.
Jeśli interesują Cię szkolenia po angielsku np. Szkolenie wystąpienia publiczne po angielsku, to zapraszam TUTAJ 

Każdy program można też przeprowadzić w formie szkolenia indywidualnego np.
szkolenie indywidulane z wystąpień publicznych.

TUTAJ przeczytasz o coachingu

Do tego oczywiście wszystkie szkolenia dostępne są w formie klasycznej lub w formie szkolenia z wystąpień publicznych online.

 

Szkolenie z wystąpień publicznych Lublin – komunikacja werbalna i niewerbalna

Komunikacja to słowo, które kryje za sobą mnogość definicji. Pewnie każda z osób podałaby własną i każda eksponowałaby w tej definicji coś innego. Moje szkolenie wystąpienia publiczne jest bardzo praktyczne, ale odrobina wiedzy merytorycznej też się przyda. Od niej zaczynamy np. szkolenie z wystąpień publicznych Lublin.

Wyraz „komunikacja” pochodzi od łacińskiego czasownika „communicare” – co oznaczało: być w relacji, w związku, udzielić komuś wiadomości, naradzać się  – oraz od rzeczownika „communio” – wspólność, poczucie łączności (Dobek-Ostrowska, 2006). Takie pojęcie zaczęło funkcjonować w XIV wieku, a dwa wieki później zyskało drugie znaczenie – transmisja, przekaz. Wszystko to miało związek z rozwojem przemysłu i kultury. Tak jest do dziś, ale o tym za chwilę, wcześniej o tym, gdzie zaczyna się komunikacja.

Szkolenie z wystąpień publicznych Lublin – gdzie zaczyna się komunikacja?

Claude Shannon i Warren Weaver zauważają, że to umysł nadawcy stanowi źródło przekazu. Zatem warunkiem koniecznym do jego wysłania jest kodowanie za pomocą czytelnych i zrozumiałych sygnałów – a takim jest na przykład język. Michael Fleischer komunikację opiera na odpowiednich znakach, zaś Charles Cooley  mówi o symbolach. Komunikowanie według niego to mechanizm, dzięki któremu stosunki międzyludzkie rozwijają się. Burnett Pearce i Vernon E. Cronen uważają, że komunikacja zawsze miała związek z kulturą, bo podstawowe założenia i zwyczaje kulturowe determinują formy i funkcje komunikacji. Komunikacja i kultura – taka para pojęć jest nierozłączna. Kultura jest komunikacją, a komunikacja jest uregulowana kulturowo. Johna Dewey uważa wręcz, że społeczeństwo może istnieć właśnie dzięki komunikacji.

Jednak, co ważne, i co raczej wspólne dla wszystkich tych definicji, to podkreślenie faktu, że to właśnie komunikacja dominuje, kształtuje relacje między ludźmi. Bo tylko tak możemy wyrażać uczucia, oceny, czy wspólnie dążyć do obranego celu.  Wydaje się też oczywistym fakt, że komunikacja jest podstawową obok radzenia sobie ze stresem i tremą, umiejętnością wykorzystywaną podczas wystąpień publicznych, prezentacji biznesowych, czy spotkań sprzedażowych, a także w obsłudze klienta. Z tej przyczyny każde szkolenie wystąpienia publiczne, zawiera część dotyczącą rozwoju umiejętności komunikacyjnych. W takich sytuacjach również niezwykle istotne jest to jak posługujemy się słowami, jakie sygnały wysyła nasze ciało, a także o czym informuje nasz parajęzyk (tonacja, głośność mówienia, szybkość mówienia itp.) Więcej o ty np. w trakcie projektu szkolenie z wystąpień publicznych Lublin.

Szkolenie z wystąpień publicznych Lublin – Komunikacja interpersonalna

Zbigniew Nęcki  definiuje komunikację interpersonalną  jako  wymianę werbalnych i niewerbalnych sygnałów, symboli w celu osiągnięcia lepszego poziomu współdziałania. Inna definicja mówi o tym, że komunikacja interpersonalna jest psychologicznym procesem, dzięki któremu jednostka przekazuje i otrzymuje informacje podczas kontaktów z innymi. Owe informacje przekazujemy sobie wykorzystując mowę, mimikę, pantomimikę czy intonację głosu.

Komunikowanie się to dynamiczny proces, który przebiega w środowisku społecznym od narodzin do śmierci osoby. Jest dynamiczny, bo polega nie tylko na mówieniu ale też na przyjmowaniu, rozumieniu oraz interpretowaniu. Jest pełen symboli – znaków, które muszą być wspólne dla grupy, która chce się ze sobą porozumiewać. Rzeczą bardzo ważną, jednak często lekceważoną jest fakt, że komunikacja to proces nieodwracalny. Nie da się cofnąć, zmienić przebiegu tego, co już zostało zakomunikowane. Można komunikat poprawić ale nie da się go zmazać gumką. Warto więc mądrze podchodzić do tego procesu szczególnie w sytuacjach zawodowych, gdzie sposób komunikacji może decydować o efektach naszej pracy. Jest to też element powodujący silny stres. Szkolenie wystąpienia publiczne, które opracowałem poświęca sporo czasu także na to jak radzić sobie w sytuacjach trudnych.

Szkolenie prezentacje biznesowe – po co się komunikujemy?

Wyróżniamy następujące cele komunikowania się:

1. Przekazywanie informacji i doświadczeń.
2. Wyjaśnianie otaczającego nas świata.
3. Prezentacja własnej osoby i poznawanie innych.
4. Rozwój własnej osobowości.
5. Nawiązywanie związków z innymi ludźmi.
6. Wpływanie na postępowanie innych ludzi.
7. Kształtowanie przekonań i postaw innych ludzi.
8. Porównywanie idei i pomysłów.
9. Organizowanie współpracy.
10. Uzgadnianie transakcji.
11. Zapewnienie innym przyjemności, rozrywki.
12. Mówienie o sobie.

Komunikujemy się: mówiąc, słuchając, czytając, pisząc, gestykulując, czy wykorzystując mimikę twarzy albo nasz wygląd. Podsumowując: w każdej sekundzie, czy tego chcemy, czy nie, czy jesteśmy tego świadomi, czy też nie, wysyłamy do otoczenia komunikaty. Dzieje się tak zarówno w sytuacjach zawodowych jak i prywatnych. Świadomość tego, w jaki sposób poszczególne aspekty naszej autoprezentacji, czy sposób komunikacji wpływają na innych, jest kluczem do sukcesu na polu relacji społecznych. Szkolenie wystąpienia publiczne może pomóc nie tylko z tym jak prowadzić prezentacje biznesowe, ale też rozwinąć elementy przydatne w życiu prywatnym, takie jak radzenie sobie z emocjami czy umiejętna komunikacja z innymi. Dużo więcej podpowiedzi zawiera szkolenie z wystąpień publicznych Lublin.

 

Komunikacja werbalna i niewerbalna – szkolenie wystąpienia publiczne

Kurs prezentacje biznesowe – rozróżniamy komunikację werbalną i niewerbalną.

Słuchanie, pisanie i  czytanie czyli werbalne  sposoby  komunikowania  służą przekazywaniu  informacji,  podczas  gdy  niewerbalne sygnalizują stosunek nadawcy komunikatu do jego treści oraz budują relację pomiędzy uczestnikami komunikacji. Przekaz niewerbalny od komunikacji werbalnej różni się tym, że ma charakter ciągły – ciało ludzkie nieustannie wysyła sygnały wyrażające: samopoczucie człowieka, jego nastrój, nastawienie do świata, poglądy, stan zdrowia.

Trening prezentacje biznesowe – w komunikacji niewerbalnej słowa zastępują gesty.

Słowa to zaledwie drobny procent  procesu komunikacji, wszyscy chyba znają już ten słynny podział komunikatu: 7% to słowa, 38% to parajęzyk, 55% to mowa ciała. Taka proporcja odnosi się głównie do sytuacji,   w których komunikat jest niespójny. Wtedy duże znaczenie ma mowa ciała. Albert Mehrabian, twórca tego podziału, badał zależności komunikacji werbalnej i niewerbalnej w kontekście komunikacji postaw i uczuć. Jego teorii, mimo że często tak się dzieje, nie można więc przenosić na inne sytuacje, np. komunikację faktów czy danych. Istotne jest jednak samo zwrócenie uwagi na siłę komunikatów niewerbalnych. Mehrabian przeprowadził też eksperyment, w którym analizowano komunikację postawy uległości i dominacji (Mehrabian, 1970). Eksperyment doprowadził do wniosku, iż komunikacja kanałem niewerbalnym jest ok. 4.3 raza skuteczniejsza niż werbalna. Szkolenie wystąpienia publiczne bardzo dokładnie omawia wszystkie te badania, ale co ważniejsze sprawdzamy to wszystko w praktyce.

Inne badania

Do podobnych wniosków doszedł  amerykański  psycholog Ray  Birdwhistell.  Jego  liczne badania  dowodzą,  że w konwersacjach bezpośrednich 35% informacji pochodzi ze słów, 65% z ekspresji niewerbalnej. Można więc wypełnić swoje przemówienie, wypowiedź mądrościami, ale jeśli ciało wyśle sprzeczny z tym, o czym mówimy, komunikat,  to wszystko na nic. W sytuacji niezgodności obu rodzajów komunikatów, te o charakterze werbalnym uznawane są za nieprawdziwe, silniejsza staje się komunikacja niewerbalna.
Jest to wiedza, która bardzo przydaje się podczas spotkań sprzedażowych, w obsłudze klienta czy podczas wystąpień publicznych. Często bowiem nie mamy świadomości tego, że nasze ciało mówi co innego niż nasze słowa  i na to właśnie zwrócą uwagę odbiorcy. Przeżywane emocje, jeśli nie jesteśmy tego świadomi i nie mamy kontroli, natychmiast widać na ciele, czy w naszej intonacji. Podobnie jest ze stresem podczas wystąpień publicznych. Często, mimo dobrych chęci, możemy wywołać skutek odwrotny od pożądanego, nie rozumiejąc, gdzie jest przyczyna.

Szkolenie wystąpienia publiczne i prezentacje biznesowe – mowa ciała

Szkolenie wystąpienia publiczne, które przygotowałem zawiera bardzo dużą cześć poświęconą komunikacji niewerbalnej. Uczymy się wszystkiego w praktyce, przed kamerą. Jest to ważne, bo mowa ciała zdradza więcej niż tysiąc słów. Jest  językiem,   którego znajomość pomaga wnioskować o intencjach ludzi.  Język ludzkiego ciała to najstarszy, najbardziej wiarygodny i uniwersalny język na świecie. Angielski psycholog Michael Argyle twierdzi, że zachowanie niewerbalne służy: wyrażaniu emocji, przenoszeniu postawy (np. gdy się kogoś lubi, to częściej pojawia się uśmiech, nasilany jest kontakt wzrokowy), informowaniu  o  cechach  osobowości (np. zdecydowany ton głosu).   Ten sam psycholog zaznacza, że umiejętność nadawania sygnałów nie musi  iść w parze ze  zdolnością  ich  odbierania.  Bycie  dobrym  nadawcą  nie  jest  tożsame  z  byciem  dobrym  odbiorcą.  Natomiast  jedno  i  drugie  można  doskonalić podczas szkoleń.  Sposób komunikacji pełni więc niezwykle istotną rolę również w autoprezentacji, delikatne zmiany w sposobie mówienia, postawie ciała, czy w sposobie poruszania się, mogą prowadzić do skrajnie innych wniosków o cechach obserwowanej osoby.

Sygnały komunikacji niewerbalnej

Za prof. Bogusławą Dobek-Ostrowską  można wyróżnić kilka grup sygnałów komunikacji niewerbalnej. Są to:

• • kinezjetyka, czyli mowa ciała – mimika twarzy, gestykulacja, ruchy ciała, spojrzenie, kontakt wzrokowy, przyjmowane pozy;
  • parajęzyk, w skład którego wchodzą: cechy wokalne głosu takie, jak ton, barwa, wysokość, natężenie, głośność i modulacja oraz tempo mówienia, interferencje wokalne, czyli wzajemne oddziaływanie na siebie dwu lub więcej cech głosu oraz wszelkie dźwięki pozajęzykowe „uf”, „eee” itp. Część psychologów komunikację parajęzykową oddziela jednak od niewerbalnej. Podobnie jak wspomniany Mehrabian, wyróżniając trzy rodzaje komunikatów:
  • samoprezencję człowieka, czyli jego wygląd zewnętrzny, budowa ciała, ubranie, fryzura, makijaż itp.;
  • haptykę, czyli dotyk wyrażający się poprzez podanie dłoni, uścisk, poklepywanie;
  • prosemikę, czyli dystans między rozmówcami i relacje przestrzenne;
  • chronemikę, czyli punktualność, czas trwania zdarzenia;
  • elementy środowiska fizycznego otoczenia, tj.: oświetlenie, temperaturę, zapachy, dźwięki, kolory.

Pogłębiona wiedza w tych obszarach to gwarancja większej świadomości i lepszych wyników w sytuacjach, których efekt zależy od umiejętności interpersonalnych, a tych we współczesnym świecie szczególnie zawodowym jest mnóstwo. Szkolenie z wystąpień publicznych Lublin , zapewnia taką wiedzę.

 

Szkolenie wystąpienia i prezentacje – Trafność komunikatu

Dekodowanie i interpretacja są najbardziej krytycznymi momentami procesu porozumiewania  się.  Na  ich  skuteczność  znaczący  wpływ  wywiera  wiedza, doświadczenie, oczekiwania i nastawienia odbiorcy. Nie na wszystko mamy więc wpływ, czasem nawet, mimo świadomości, dobrej woli, chęci i umiejętności, trafimy na ścianę. Zgodność  pomiędzy  intencją  nadawcy  a  interpretacją  odbiorcy, określa się jako  porozumienie. W trakcie kursu wystąpień publicznych uczymy się tego jak, takie porozumienie uczynić możliwym.

Bardzo ważnym elementem, a wręcz warunkiem efektywnej komunikacji jest umiejętność uważnego i aktywnego słuchania. Słuchać nie znaczy słyszeć. Słuchanie to realne zainteresowane tym co mówi druga osoba, to też umiejętność pokazania, tego zainteresowania. Takie aktywne słuchanie wymaga podążania za tokiem myślenia rozmówcy i rozumienia jego punktu widzenia. Cały ten proces wymaga więc wysiłku, zresztą jak każda inna czynność, także, a może nawet szczególnie rozwój osobisty. Bez inwestycji, bez zaangażowania, bez poświecenia czasu, nie ma szans na zmianę.

 

Szkolenie wystąpienia publiczne i autoprezentacja – jak rozwijać swoje umiejętności komunikacyjne?

Wiedzę na temat komunikacji można pogłębiać, można się doskonalić, pracować nad sposobem komunikowania swoich oczekiwań, potrzeb, nad umiejętnością stawiania granic i aktywnego słuchania, bo to nieodłączny jej element. Najlepiej robić to pod okiem doświadczonych ekspertów, warto zwracać uwagę szczególnie na wykształcenie psychologiczne. Praca nad sposobem komunikacji, także w sytuacjach zawodowych, oparta jest na badaniu naszych schematów, przyzwyczajeń, na tym, jak postrzegamy ludzi generalnie i jaki widzimy poszczególne typy jednostek. Nawiązuje więc do naszych przeżyć i doświadczeń. Odnosi się do emocji i stresu, a na głębszych poziomach łączy się z typami przywiązania do naszych opiekunów, czyli relacjami bezpiecznymi lub pozabezpieczanymi, które kształtowane są na początku naszego życia. Wykształcenie psychologiczne, rozumienie uwarunkowań, na których oparta jest nasza komunikacja, gwarantuje wyniki pracy rozwojowej.

Szkolenie wystąpienia  – warto zapamiętać:

1. To nadawca odpowiada za treść komunikatu.
2. Staraj się wyrażać w sposób jasny i precyzyjny.
3. Bądź świadom tego, co mówi Twoje ciało, sprawdź, czy wysyłane komunikaty niewerbalne nie są sprzeczne ze słowami.
4. Staraj się aktywnie słuchać tego, co przekazują osoby, z którymi się komunikujesz.
5. Choć nie zawsze jest to łatwe, staraj się trzymać emocje na wodzy i rozwijaj swoją asertywność.
6. Zadbaj o swoje nastawienie, dobra intencja jest pierwszym krokiem do sukcesu.
7. Pamiętaj o umiejętnym dawaniu i przyjmowaniu informacji zwrotnych, feedbacku potrzebujemy wszyscy, ponieważ jest podstawą rozwoju.

 

Moim zdaniem umiejętna komunikacja to współcześnie podstawa sukcesu zawodowego.

Z jednej strony jest wiedza,  z drugiej umiejętność jej przekazywania, a jakie jest Wasze zdanie na ten temat? Czy umiejętności interpersonalne to niezbędny składnik sukcesu zawodowego? Na to i więcej pytań odpowiada szkolenie z wystąpień publicznych Lublin.

 

Szkolenie wystąpienia publiczne dostępne są w różnych miastach.

W ofercie są:
Szkolenie wystąpienia publiczne Warszawa
Kurs wystąpienia publiczne Kraków
Szkolenie wystąpienia publiczne Wrocław
Trening wystąpienia publiczne Poznań
Szkolenie wystąpienia publiczne Gdańsk

TUTAJ przeczytasz o wszystkich szkoleniach 

 

Do tego wszystkie programy dostępne są też w języku angielskim.
Jeśli interesują Cię szkolenia po angielsku np. Szkolenie wystąpienia publiczne po angielsku, to zapraszam TUTAJ

Każdy program można też przeprowadzić w formie szkolenia indywidualnego np.
szkolenie indywidulane z wystąpień publicznych.

TUTAJ przeczytasz o coachingu  

Do tego oczywiście wszystkie szkolenia dostępne są w formie klasycznej lub w formie szkolenia z wystąpień publicznych online.

Szkolenia z wystąpień publicznych Kraków – pokonaj stres

Szkolenia z wystąpień publicznych Kraków, zawierają sporą cześć dotyczącą relacji międzyludzkich. Człowiek jest istotą społeczną – to sformułowanie każdy z nas na pewno słyszał setki razy. Nic dziwnego – w każdej kulturze budowanie relacji międzyludzkich jest bardzo ważną częścią życia człowieka (Brown, 2000). To dlatego większość dorosłych w kulturze europejskiej zawiera  małżeństwo lub nawiązuje inny rodzaj bliskiego związku. Uzupełnieniem tych najbliższych relacji  są przyjaźnie oraz wszystkie inne więzi, które możemy nazwać grupowymi.

Nawiązywanie relacji z drugim człowiekiem często wymaga od nas wiele wysiłku i poświęceń, a mimo to bardzo chcemy je utrzymywać. Dlaczego tak się dzieje? Z utrzymywania relacji z innymi osobami odnosimy bardzo dużo korzyści.

Jedna z nich jest szczególnie istotna.  Ludzie, z którymi łączy nas więź, bardzo pomagają nam radzić sobie ze stresem (Cohen, 2004), który, jak wszyscy wiemy,  często przeszkadza nam w realizacji różnych celów np.: przeprowadzenia udanego wystąpienia, zdania egzaminu czy zdobycia nowej, dobrej pracy. Z tej przyczyny choć może nie jest to oczywiste, relacje interpersonalne to element, którym zajmujemy się zarówno w trakcie szkoleń z wystąpień publicznych oraz we wszystkich projektach dotyczących pracy z emocjami i stresem, także projekcie ” Szkolenie radzenie sobie ze stresem „.

Szkolenia z wystąpień publicznych Kraków – relacje z innymi

Bliscy ludzie mogą pomagać nam w walce ze stresem na różne sposoby:

• troszczą się o nas i rozumieją nasze emocje i potrzeby, a dzięki temu zwiększają naszą wiarę we własne możliwości,
• doradzają nam i pomagają rozwiązywać problemy,
• pomagają w realizacji celu, np. wspierając materialnie czy dopingując.

Pomoc i wsparcie daje nam pewność siebie  i poczucie bezpieczeństwa, a to znaczy, że łatwiej jest nam dążyć do wyznaczonych wcześniej celów. Nikt nie zaprzeczy, że dużo prościej jest przygotować się do egzaminu, kiedy dostaniemy notatki, albo  przeprowadzić udane wystąpienie publiczne, jeśli  ktoś porozmawiał z nami o naszych pomysłach, doradził i wiernie nam kibicuje.

Szkolenia z wystąpień publicznych Kraków  – jak nawiązywać i dbać o relacje

Nawiązywanie i utrzymywanie więzi z innymi ludźmi przynosi nam wiele korzyści (najważniejszą z nich jest pomoc w walce ze stresem),  ale czasami bywa też  niezwykle trudne. Warto więc przestrzegać kilku zasad, które pomogą nam nie tylko nawiązywać relacje z drugim człowiekiem, ale też odpowiednio o nie dbać:

• zauważaj w innych przede wszystkim  mocne strony, to buduje pewność siebie,
• doceniaj  starania i chwal za nie,
• wspieraj i pomagaj, ale nie narzucaj swojego zdania,
• staraj się być blisko, ale nie zabieraj przestrzeni.

Pamiętaj o stosowaniu  tych wskazówek na co dzień, bo to dzięki relacjom z drugim człowiekiem łatwiej i szybciej poradzisz sobie ze stresem, a dzięki temu skuteczniej zrealizujesz cele, które sobie wyznaczysz.

Temat relacji i stresu podejmowany jest w dedykowanych szkoleniach. Zajmują się nim też Szkolenia z wystąpień publicznych Kraków.

Szkolenia dostępne są w różnych miastach.

W ofercie są:
Szkolenie wystąpienia publiczne Warszawa
Kurs wystąpienia publiczne Kraków
Szkolenie wystąpienia publiczne Wrocław
Trening wystąpienia publiczne Poznań
Szkolenie wystąpienia publiczne Gdańsk

TUTAJ przeczytasz o wszystkich szkoleniach

 

Do tego wszystkie programy dostępne są też w języku angielskim.
Jeśli interesują Cię szkolenia po angielsku np. Szkolenie wystąpienia publiczne po angielsku, to zapraszam TUTAJ

Każdy program można też przeprowadzić w formie szkolenia indywidualnego np.
szkolenie indywidulane z wystąpień publicznych.

TUTAJ przeczytasz o coachingu 

Do tego oczywiście wszystkie szkolenia dostępne są w formie klasycznej lub w formie szkolenia z wystąpień publicznych online.

 

Bibliografia:

Aronson E. ,  Człowiek istota społeczna, Warszawa 2012.

Cohen S. ,Social relationships and health. [w] American Psychologist. ,2004, nr 59, s. 676–684.

Wojciszke  B. , Psychologia społeczna, Warszawa 2011.

 

 

Wystąpienia publiczne szkolenia – jak radzić sobie z tremą?

Wystąpienia publiczne szkolenia, pomagają odpowiedzieć na bardzo istotne pytania, które frapują uczestników. Jedno z nich dotyczy tremy.

• „Czego najbardziej boisz się przed wystąpieniem publicznym?”

Na to pytanie z pewnością większość z nas odpowie:

• Tego, że wszystko  wymknie mi się spod kontroli – zapomnę tekstu, zabraknie prądu, publiczność źle zareaguje na to, co mam do powiedzenia.

Spokojnie szkolenie z wystąpień publicznych, pomaga poradzić sobie we wszystkich trudnych sytuacjach. Dlaczego to właśnie perspektywa utraty kontroli budzi w nas tak silny lęk? Większość teorii osobowości zakłada, że jest tak, ponieważ lubimy żyć w uporządkowanym świecie i mieć wpływ na to, co się wydarzy, a dzięki temu czujemy się pewnie i bezpiecznie. Ta zasada działa zarówno w życiu codziennym jak i podczas wystąpień przed publicznością.
W trakcie mojego kursu z wystąpień publicznych, bardzo szeroko zajmujemy się kwestią tremy. Poniżej kilka podstawowych podpowiedzi.

Wystąpienia publiczne szkolenia – Plusy wewnętrznego poczucia kontroli

Amerykański psycholog Julian Rotter  w swoich badaniach (1966) udowodnił, że, jeśli mamy poczucie, że panujemy nad tym, co się dzieje w naszym życiu i mamy wszystko pod kontrolą (także podczas wystąpień publicznych), nasza pewność siebie rośnie. Czujemy wtedy większą motywację do działania. Czy potrzeba czegoś więcej, by osiągnąć sukces podczas wystąpienia publicznego? Na to pytanie odpowiadam w trakcie treningu wystąpień publicznych i prezentacji biznesowych.

Wystąpienia publiczne szkolenia – Pokonaj tremę

Pamiętajmy jednak, że ogólne wewnętrzne poczucie kontroli nie bierze się znikąd, wymaga ono świadomej pracy. Skupiając się jednak na wystąpieniach publicznych, aby panować nad samym sobą, a w konsekwencji nad tym, co dzieje się na scenie,  należy się odpowiednio  przygotować.

Jak to zrobić?

• Napisz tekst wystąpienia, ale nigdy nie ucz się go na pamięć.  Najlepiej będzie,  gdy zrobisz sobie ogólny szkic tego, co chciałbyś powiedzieć – użyj do tego kolorów, podkreślaj najważniejsze rzeczy, wybieraj kluczowe słowa, zwroty i zdania.
• Przed wyjściem na scenę postaraj się pozytywnie nastawić, skorzystaj z technik relaksacyjnych. Więcej o nich w moich kolejnych wpisach i materiałach wideo.
• Jeśli jest to  możliwe, przyjdź do miejsca Twego wystąpienia wcześniej, żeby oswoić się z przestrzenią. Ustaw krzesła, sprawdź, czy komputer działa, stań w miejscu, gdzie będziesz mówić.
• Podczas wystąpienia zadbaj o komunikację parajęzykową i niewerbalną – stój prosto, ale nie na baczność, mów miłym ale zdecydowanym głosem i patrz słuchaczom w oczy. To oczywiście tylko drobna część podpowiedzi. Więcej na ten temat dowiesz się z naszych artykułów i filmów dotyczących komunikacji i autoprezentacji.

Pamiętaj, że podczas spotkania, to Ty zarządzasz uwagą i czasem.  To wielka odpowiedzialność, ale też nagroda za Twoją pracę. Wystąpienia publiczne szkolenia, pozwalają testować wszystkie te elementy w praktyce.

Trening wystąpień publicznych dla lidera

Kiedy jesteś dobrze przygotowany do wystąpienia publicznego i dobrze wiesz, co masz robić, pozostaje Ci tylko uwierzyć, że jesteś liderem –   masz największy wpływ na to, co dzieje się   na scenie. Poczucie kontrolowania sytuacji jest potężną  motywacją. Sprawia, że nabierasz  przekonania   o własnym powodzeniu, że  bardziej się starasz – pracujesz nad doskonaleniem wystąpień publicznych. Dzięki temu możesz spodziewać się  kolejnych sukcesów przynoszących spektakularne efekty.

Warto jednak pamiętać, że każdy z nas jest inny, a w związku z tym lista najlepszych sposobów na radzenie sobie z tremą czy stresem, powinna być indywidualnie dopasowana. Nikt nie zna nas tak dobrze jak my sami, w związku z tym najlepiej opierając się na psychologicznych doniesieniach stworzyć własną apteczkę pierwszej pomocy w stresie. Bardzo przydatna jest też wymiana informacji z innymi. Materiały, które dostają uczestnicy szkolenia prezentacje biznesowe, zawierają ogromną ilość praktycznych podpowiedzi na temat tego jak radzić sobie ze stresem w sytuacji ekspozycji publicznej. Wystąpienia publiczne szkolenia, to świetna okazja na rozwój umiejętności z tego zakresu.

 

Tutaj kilka dodatkowych przykładów.

 

Wystąpienia publiczne szkolenia dostępne są w różnych miastach.

W ofercie są:
Szkolenie wystąpienia publiczne Warszawa
Kurs wystąpienia publiczne Kraków
Szkolenie wystąpienia publiczne Wrocław
Trening wystąpienia publiczne Poznań
Szkolenie wystąpienia publiczne Gdańsk

TUTAJ przeczytasz o wszystkich szkoleniach

Do tego wszystkie programy dostępne są też w języku angielskim.
Jeśli interesują Cię szkolenia po angielsku np. Szkolenie wystąpienia publiczne po angielsku, to zapraszam TUTAJ

Każdy program można też przeprowadzić w formie szkolenia indywidualnego np.
szkolenie indywidulane z wystąpień publicznych.

TUTAJ przeczytasz o coachingu ( w tej formie odbywają się szkolenia indywidualne).

Do tego oczywiście wszystkie szkolenia dostępne są w formie klasycznej lub w formie szkolenia z wystąpień publicznych online.

 

Bibliografia:

Aronson E. , Człowiek istota społeczna, Warszawa 2012.

Rotter J. , Generalized expectancies for internal versus external control of reinforcement. [w]Psychological monographs: general and applied, miejscowość 1966, nr  609, s. 1-26.

Wojciszke B. , Psychologia społeczna, Warszawa 2011.